疫情下的食療#1 長新冠如何食療自救?黃酮類成分對Covid-19新冠病毒SARS-CoV-2的效果
針對今年新的研究,帶大家看看我們常聽到的「黃酮類」對Covid-19病毒的相關預防、症狀減緩的效果與切入點,
又平常可以透過什麼樣的方式攝取到,一起看看!
針對今年新的研究,帶大家看看我們常聽到的「黃酮類」對Covid-19病毒的相關預防、症狀減緩的效果與切入點,
又平常可以透過什麼樣的方式攝取到,一起看看!
你聽過乳鐵蛋白嗎?
雖然它和市面所謂的「高蛋白」一樣有著蛋白兩個字,
但若你把它當作一般的蛋白質來補充就錯了!
事實上,乳鐵蛋白具有抗菌、運送鐵離子、免疫調節等多項功用,
不過該如何攝取呢?哪些人適合使用呢?
「營養師,我最近指甲很容易破裂、還有淺淺的線紋,是怎麼了?」
其實這問題很常被問到,不光是診間的病人和周遭親朋好友,就連我自己也有指甲異常的症狀。
但是到底是出了什麼問題呢?又該怎麼解決?
相信平時有在看新聞的人應該有看到關於「兒茶素能夠抗新冠病毒」這則新聞,
不過兒茶素能抗病毒和發炎也不是第一次聽到了,事實上它已經在許多研究都有出現正面結果,而兒茶素到底是什麼?來源又有哪些呢?除了綠茶你還想到什麼?
今天的你養腸了嗎?
上次我們提到吃東西的真諦是為了讓器官好好運作,器官好好運作才能讓你好好活著,
那麼就此而言,身體各個部位其實都有偏愛的營養素,
那麼腸道喜歡什麼營養素呢?
這篇懶人包就帶大家瞭解一下如何好好養腸!
關於Covid-19疫情的起源眾說紛紜
我們還不能確定到底起因為何,
但我們仍可在過去許多動物傳染病的經驗學習防範的重要性,
不過隨著這些風波逐漸淡去,人們是否還會注重健康?
是否會將這期間的改變轉變成長期維持的習慣呢?
疫情之下的轉變,讓我們來看看…
經期後其實是需要好好調養身體的,若調得好,無論是氣色還是身體的感覺都會更加舒適、有精神,
這邊我推薦可以燉四物湯來喝,到底該如何自己燉中藥補身?我們馬上看下去!
隨著食安風波與媒體的大肆報導,
現今消費者對於「自己吃了什麼」和「食物的來源」越來越重視。
不過在賣場或超市中放眼望去,許多食品標籤上的成份多為一般民眾不易理解的名詞,
這時相關標章「潔淨認證」就出現了,不過它到底代表著什麼?