陳予倫營養師-生活美食學 Tastywhy

【功能食譜系列】視力保健-西式紅醋雞-上班族必便當！營養師菜單設計

科技愈來愈發達，3C產品充斥生活，現在小至幼兒生，大至中老年人，幾乎人手一支手機，

更別說是上班族了，電腦絕對是必需品。有鑑於此，視力的保健愈發重要。
我們今天就要介紹一款，能夠保養視力又能抗氧化的便當！

內臟脂肪怎麼減?內臟脂肪位在腹部深層且環繞包圍器官，有一定程度的內臟脂肪其實是件好事!

是否老是瘦不下來？

又或者是訂定好目標後卻老是無法達成？

今天這篇文章會帶你找出那些自己曾經一再失敗的原因，

並且能夠讓你重新再思考整個計畫的設定，

從今解決無效負循環，嘗到自律帶來的甜美果實！

數位轉型已是現在進行式而非未來式，傳統電銷型態公司該如何跟上?

「營養師，怎麼降膽固醇啊？」
我想這問題大概排「診間十大問題」第三名，其實大部分人第一個關注的都是「我的壞膽固醇這次如何?」但比較不在意好膽固醇(HDL)的狀況。
不過健檢後的膽固醇問題到底該怎麼改善？防止再次過高？

話說過年過節、難得回鄉時，總是想帶長輩去吃頓好吃的，但年輕一輩的我們總是口袋無名單！這次帶大家跨越與長輩的時空鴻溝，
在台南川菜老店來場美食深度溝通，走！

你喝的拿鐵還在加牛奶嗎？
或許你該跟上流行囉！燕麥奶可能是你的新選擇。
不過燕麥奶到底是什麼？你喝進去身體的到底是好是壞？這篇一次解答你心中的惑！

迎來24節氣的最後一節「大寒」，意味著將是冬去春來，不過大寒該吃些什麼補補身心呢？

倫倫營養師我特別建議來一碗滋陰潤燥的「黃金排骨粥」做法簡單又好吃