陳予倫營養師-生活美食學 Tastywhy

IKEA內湖新開幕！鯊魚包好吃嗎?大潤發有賣什麼?

這次IKEA竟然和大潤發聯手吶！！
一起來看看內湖IKEA多了什麼新東西
而大潤發又怎麼顛覆傳統量販店？

迎來24節氣的最後一節「大寒」，意味著將是冬去春來，不過大寒該吃些什麼補補身心呢？

倫倫營養師我特別建議來一碗滋陰潤燥的「黃金排骨粥」做法簡單又好吃

可能你還沒發覺，但其實我們需要使用到印表機的頻率比我們想像的還要高，那些需要的時刻總是讓我們措手不及。

HP近期推出了原廠連續供墨印表機Smart Tank 580 All-in-one，顧名思義可列印、掃描、影印一機搞定，如果你剛好在找印表機，那這篇你肯定要看看了！

「永續、食安、健康」這三個詞是聯合國永續發展目標(SDGs)中的其中一項重點，看似不相關的三件事，事實上與我們生活息息相關，不過你是否曾經思考過你的食物都怎麼來的呢…?

「親愛的，晚餐吃家裡還是外面？」也許你也這麼覺得，自己下廚可能更能自由、健康的調配自己想吃的食物(而且還能省錢!)
但是你知道嗎？
不僅如此，烹飪原來對心靈健康有莫大的益處！

接下來這節將會影響你一生的飲食習慣，我們該是認識「營養素」的時候了。
無論是減重、照顧自己或他人健康、三高、剛剛出生的寶寶、孫子都用得到，可以說是一生受用！這次讓我們用白話文來一一了解吧！

許多人飽受胃食道逆流之苦，常常吃了某樣食物過一段時間後，就出現喉嚨異物感、想嘔吐感，美食當前要吃也不是、不吃也不是，而在求診後有時似乎也沒有得到改善，
如果你也有這樣的症狀，那你一定要看這篇！

「營養師，怎麼降膽固醇啊？」
我想這問題大概排「診間十大問題」第三名，其實大部分人第一個關注的都是「我的壞膽固醇這次如何?」但比較不在意好膽固醇(HDL)的狀況。
不過健檢後的膽固醇問題到底該怎麼改善？防止再次過高？