生活美食學

是一名營養師。曾職業於預防醫學中心與長期照護機構,以及減重中心,熱愛分享生活實用營養知識;在平凡的日常中發覺營養不該僅著重於表面一切,藉由更深層地探討到心理與環境面,期望每個人都能夠從小事做起,邁向更好的自己與生活。

HP-SMART-TANK印表機-陳倫倫營養師-生活美食學

【好物分享】印表機該挑哪一台?家用、學生都該試試Smart Tank 580 All-in-one印表機開箱

可能你還沒發覺,但其實我們需要使用到印表機的頻率比我們想像的還要高,那些需要的時刻總是讓我們措手不及。

HP近期推出了原廠連續供墨印表機Smart Tank 580 All-in-one,顧名思義可列印、掃描、影印一機搞定,如果你剛好在找印表機,那這篇你肯定要看看了!

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總是覺得累、起床還是累,永遠都睡不飽?你可能得了慢性疲勞了!如何自我判斷&改善?

總是覺得累、起床還是累,永遠都睡不飽?
「心中總是有千百個計劃,但每次一醒來就好像沒睡飽、身體總是感到很疲憊,讓所有的計畫都很難兌現實施…」
你也有這樣的煩惱嗎?
是的,我們最大的敵人還是自己,即便有再多想做的事,只要身體、精神上感到無比疲憊,則很難讓我們提起勁開始行動。

不過難道就沒有改善的方法嗎?又為什麼會這樣呢?
本篇將帶你了解問題及改善方式。

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眼睛疲勞

葉黃素藥補多少才夠?眼睛保養還需要哪些營養素?

你有想過自己每天在3C產品上花多少時間嗎?

現代人無論是工作還是平時生活幾乎離不開3C產品,每日使用逾10.7小時,長期用眼之下會造成眼睛疲勞、乾澀、腫脹感,嚴重些更可能衍生出頭痛、噁心想吐、肩頸僵硬、頻打哈欠、畏光及視力模糊、假性近視、黃斑部病變等狀況,對於這一連串的問題,食補上到底該如何應對呢?

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六張犁老王原汁牛肉麵

食記 | 安居街老王原汁牛肉麵|飲料竟然喝到飽!?| 大塊牛肉六張犁站美食

今天是營養師的外食日,帶你來到位在六張犁站附近、安居街的老王原汁牛肉麵,
遠遠的就看到紅布條上的大字「豆漿、麥香紅茶吃到飽」同時又看見幾個霓虹燈大字「今天不賣瓜,麵好、湯濃、肉大塊(不自誇)」
讓人不禁會心一笑,最後在好奇心之下就進去用餐,一起來看看這家餐點、CP值到底如何呢?

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