
【食譜】減重也OK!低糖低油飽腹感強巧克力卡士達麵包做法
大家從小到大一定都吃過卡士達餡麵包,或者稱作克林姆麵包(cream的日語發音)
不過成年後開始懂養身之時,是否就會覺得卡士達餡熱量高呢?
其實卡士達(custard cream)泛指雞蛋和牛奶混合後加熱而凝固而成的產物,
並不需要加入固態的「奶油」或「鮮奶油」,所以吃卡士達餡老實施並不算很大,
不過每個人作法不一定相同,今天就要帶大家做低熱量無負擔巧克力卡士達麵包!
大家從小到大一定都吃過卡士達餡麵包,或者稱作克林姆麵包(cream的日語發音)
不過成年後開始懂養身之時,是否就會覺得卡士達餡熱量高呢?
其實卡士達(custard cream)泛指雞蛋和牛奶混合後加熱而凝固而成的產物,
並不需要加入固態的「奶油」或「鮮奶油」,所以吃卡士達餡老實施並不算很大,
不過每個人作法不一定相同,今天就要帶大家做低熱量無負擔巧克力卡士達麵包!
你也喜歡磅蛋糕嗎?恐怕你不知道磅蛋糕的邪惡秘密—高量奶油,不過這次我們就用用別的方法,降低吃布朗尼時的罪惡感吧!
許多人都有著烘培小興趣
可是顧及到烘培需要環境和器具
而一年又一年的與自己的興趣漸行漸遠…
這次要來帶大家做這道,材料和做法都很簡單又低負擔的義式風味貝果!