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自身經驗分享-胃食道逆流該吃什麼？保健品該補什麼？四步驟有效改善惱人的胃食道逆流超詳解！營養師陳予倫-生活美食學
許多人飽受胃食道逆流之苦，常常吃了某樣食物過一段時間後，就出現喉嚨異物感、想嘔吐感，美食當前要吃也不是、不吃也不是，而在求診後有時似乎也沒有得到改善，
如果你也有這樣的症狀，那你一定要看這篇！
疫情之下，面對壓力調適與心理健康的絕佳療法-「烹飪療法」的好處
「親愛的，晚餐吃家裡還是外面？」也許你也這麼覺得，自己下廚可能更能自由、健康的調配自己想吃的食物(而且還能省錢!)
但是你知道嗎？
不僅如此，烹飪原來對心靈健康有莫大的益處！
疫情時代中你該正視的2022五大健康趨勢
在2020爆發了covid-19病毒大流行，有許多人從我們身邊離去，
一整年下來實在是給全世界一個重擊，在今年疫情持續延燒的情況下，我們該注意哪些健康趨勢?
