三高問題保健依問題找營養保健體態調整保健必讀！間歇性斷食該如何實施？能怎麼有效利用呢？詳細解惑篇 海倫營養師5 年 ago4 年 ago01 mins吃喜歡吃的食物還能減重不發胖，這大概是每個人都希望的，而這幾年”間歇性斷食”的興起更是紅遍大街小巷。不過到底什麼是間歇性斷食真的有效嗎?如果想執行又該怎麼開始? 繼續閱讀
三高問題保健依問題找營養保健營養焦點生活風格體態調整保健無痛瘦身！超強小資超商減重攻略！吃得飽又不傷荷包 海倫營養師5 年 ago4 年 ago01 mins是礙於沒辦法煮所以得吃超商?還是超商有熱量標示方便體態控制?不管!!今天不藏私端出超商減重小資攻略，必須收藏….! 繼續閱讀
生活風格IKEA內湖新開幕！鯊魚包好吃嗎?大潤發有賣什麼? 海倫營養師5 年 ago4 年 ago01 mins這次IKEA竟然和大潤發聯手吶！！ 一起來看看內湖IKEA多了什麼新東西 而大潤發又怎麼顛覆傳統量販店？ 繼續閱讀
