眼睛疲勞

葉黃素藥補多少才夠?眼睛保養還需要哪些營養素?

你有想過自己每天在3C產品上花多少時間嗎?

現代人無論是工作還是平時生活幾乎離不開3C產品,每日使用逾10.7小時,長期用眼之下會造成眼睛疲勞、乾澀、腫脹感,嚴重些更可能衍生出頭痛、噁心想吐、肩頸僵硬、頻打哈欠、畏光及視力模糊、假性近視、黃斑部病變等狀況,對於這一連串的問題,食補上到底該如何應對呢?

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