那天和社工弟弟一起帶親子活動，
本次講座活動主題主要用意是讓大家了解「如何在有限的經費達到足夠的營養？」
身為曾經是家扶兒的營養師我，對這樣的問題非常能體會。
當時家裡爸媽並沒有提供自己很多這樣的知識與技能，
在長大成為營養師後，也曾經想過：
「如果我早點知道健康方面的知識就好了…、如果我能夠盡早獨立就更好了…」
於是換位思考後，
在本次活動中安排三個小單元，重點大致著重在讓小朋友了解：
1.自己每天飲食是吃夠或不夠
2.認識每天吃的食物類別與營養素
3.透過唾手可得的食材DIY簡單動手做，了解健康營養早餐對於自己發育的重要性
讓小朋友們能夠透過親手做出好吃食物的同時也從中獲取成就感，
讓家長在活動中也了解自己在生活教育上是否有哪部分可再加強，
讓親子彼此間都能透過活動，改變日常飲食習慣，讓健康從小紮根。
活動最後，主辦方安排讓小朋友和家長一起去賣場採購，立即的學以致用更能加深學習印象，許多家庭都買和課程一樣的品項，實在有趣😂
透過本次活動也讓我看到社會福利網多方合作的力量，無論是社工們事前規畫、執行，或資金的運用，我覺得都很用心。
能透過每次小小活動帶給大家一點影響力，大概就是這行最開心的事了吧？
❤️我是陳倫倫營養師，如果這篇文章有幫到你，請在文章頂部幫我點一個讚鼓勵鼓勵吧！❤️
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