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【食記】台南渝苑正宗川味小吃.30年正宗川菜.與阿霞飯店併齊，晚來吃不到｜川菜圖多｜中式餐廳｜台南美食｜陳倫倫營養師
話說過年過節、難得回鄉時，總是想帶長輩去吃頓好吃的，但年輕一輩的我們總是口袋無名單！這次帶大家跨越與長輩的時空鴻溝，
在台南川菜老店來場美食深度溝通，走！
【食記】麵屋一燈Menya Itto Taiwan|好吃嗎|菜單|台北中山|捷運善導寺站美食|生活美食學陳倫倫營養師
這次和有著台南拉麵王稱號的弟弟來嘗試一下大名鼎鼎的麵烏一燈
「你太嚴格囉」究竟弟弟能否給出好評？讓我們來看看…
疫情下的食療#1 長新冠如何食療自救？黃酮類成分對Covid-19新冠病毒SARS-CoV-2的效果
針對今年新的研究，帶大家看看我們常聽到的「黃酮類」對Covid-19病毒的相關預防、症狀減緩的效果與切入點，
又平常可以透過什麼樣的方式攝取到，一起看看！
乳鐵蛋白的功效是什麼？抗病毒嗎？為什麼要和益生菌一起吃？
你聽過乳鐵蛋白嗎？
雖然它和市面所謂的「高蛋白」一樣有著蛋白兩個字，
但若你把它當作一般的蛋白質來補充就錯了！
事實上，乳鐵蛋白具有抗菌、運送鐵離子、免疫調節等多項功用，
不過該如何攝取呢？哪些人適合使用呢？
喝油能助瘦嗎？認識爆紅椰子油
好一陣子，椰子油被廣泛推崇用來減重。
我也遇過一些瘦身者稱自己使用椰子油瘦身，但其實目前研究尚沒有證據表示，
將椰子油添加到日常飲食中就能夠幫助減重，在一片正反兩極不同發聲的情況下，
你是否也對椰子油充滿好奇呢？