【自身方法分享】有效自律養成,萬事成功的計畫擬定

是否老是瘦不下來?

又或者是訂定好目標後卻老是無法達成?

今天這篇文章會帶你找出那些自己曾經一再失敗的原因,

並且能夠讓你重新再思考整個計畫的設定,

從今解決無效負循環,嘗到自律帶來的甜美果實!

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