三高問題保健
自身經驗分享-胃食道逆流該吃什麼？保健品該補什麼？四步驟有效改善惱人的胃食道逆流超詳解！營養師陳予倫-生活美食學
許多人飽受胃食道逆流之苦，常常吃了某樣食物過一段時間後，就出現喉嚨異物感、想嘔吐感，美食當前要吃也不是、不吃也不是，而在求診後有時似乎也沒有得到改善，
如果你也有這樣的症狀，那你一定要看這篇！
必讀！間歇性斷食該如何實施？能怎麼有效利用呢？詳細解惑篇
吃喜歡吃的食物還能減重不發胖，這大概是每個人都希望的，而這幾年”間歇性斷食”的興起更是紅遍大街小巷。
不過到底什麼是間歇性斷食真的有效嗎?如果想執行又該怎麼開始?
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